您的位置:首页>生态保养学院>健康讲堂

夏季身上这处“发炎”最可怕!说不完的苦恼~

发布日期:2021年06月02日

夏天到了,炎症又成了困扰大家的健康问题之一。

 

如果说秋冬季节是呼吸道感染的高发期,那么,夏天就是尿道和肠道感染的高发季。

 

> > > 身体这些状况,预示尿路感染 < < <

 

 

泌尿道感染的主要表现是排尿异常、尿液异常和腰痛。

 

尿频、尿急、尿痛是下尿路感染的常见三大症状,但尿路感染不一定同时具备,也可以只有一种或两种症状。

 

……尿频

 

总是有尿意,刚出厕所又想进去。

 

一般来说,正常人正常饮食的每天白天的排尿次数约4~6次,夜间排尿的次数约0~2次,每次约300ml。每天的排尿量约1.5~2.5L,平均是2.0L

 

超过这个频率,就需要稍微注意了。

 

……尿急

 

是指患者一旦有感觉,就迫不及待地需要排尿,难以控制。

 

……尿痛

 

指患者排尿时尿道或伴耻骨上区、会阴部位疼痛。

 

其疼痛程度有轻有重,常为烧灼感,重者痛如刀割。原本畅快淋漓的过程,却让人感觉像上刑。

 

如果牵涉到肾脏,会有腰痛,甚至发热。

 

> > > 这些人易中招 < < <

    

而夏季天气炎热,出汗多,尿液生成减少,如果饮水再跟不上,尿道失去了尿液的冲刷,细菌很容易在尿道滋生而引起感染。

 

尤其是下列人群,更容易中招:

 

女性

女性罹患尿路感染明显多于男性,尤其是育龄期女性,约40%50%的女性在一生中曾患过尿路感染。

 

这是由女性的解剖特点决定的。

 

女性的尿道口与肛门毗邻,肠道的细菌(最常见的是大肠杆菌)特别容易进入尿道,女性的尿道短而直,细菌很容易逆行向上而形成感染。

 

憋尿、久坐者

有时候繁忙导致没有时间排尿。排尿除了是生理需求,还有另外一种功能,那就是冲刷尿道排除细菌。如果长时间憋尿就有很大的几率得尿路感染。

 

而久坐会导致阴部不透气,容易滋生细菌。

 

有基础疾病者

肾结石或者输尿管结石、老年前列腺增生、年轻人尿道畸形、尿道肿瘤以及腹腔肿瘤压迫输尿管等,导致尿路不通畅、尿路梗阻,残留的尿液特别容易滋生细菌而发生感染。

 

此外,高糖是细菌的“培养基”,糖尿病患者若出现尿糖阳性,就更容易发生尿路感染。

 

> > > 预防疾病小妙招 < < <

 

 

多喝水

 

多喝水有助于稀释尿液,降低微生物浓度;尿量增加可起到冲洗尿道作用,促进细菌及代谢废物的排出。

 

一般来说,保证白天2小时排一次尿可大大减少尿路感染的发生。

 

所以,大家千万不要等到渴了才喝水。

 

穿得松

 

夏季炎热,容易出汗,大家尽量避免穿过紧的衣裤,内衣内裤要使用棉制品。

 

内裤应每天换洗,防止逆行性感染。

 

常清洁

 

女性应注意保持外阴清洁,清洗水以开水凉温为好,尤其是月经期、妊娠期和产期的卫生更为重要;洗澡时尽量用淋浴,避免盆浴。

 

夫妻性生活前双方均应清洗外阴,以免将尿道口周围的细菌挤入尿道,结束后排一次尿。

 

排尿后,一定要用质量安全的手纸擦拭,由前向后擦拭,以免其他细菌感染尿道口。

 

特别要做好日常生殖健康保养工作,避免疾病发生。


金天国际官方公众号

金天生养APP

金天合纵APP

服务热线:400-0331-998;95-23-9999