据统计，妇科病中有三成跟子宫有关，因此很多专家说，妇女病就是子宫病。所以，我们想远离妇科病首先就得保护好我们的子宫。
然而，生活中真正能做好子宫保养的人少之又少，因为子宫发出的这些求救信号她们竟一无所知，往往等到症状非常明显了才被发现，但此时估计已经无力回天了。
你的子宫健康吗？出现以下症状，就预示子宫出问题了。
身体出现11个症状 说明子宫危险了 1、长期冒痘 青春期长痘是正常的，过了那段时间，痘痘自然会好。但还有一部分人明明青春期早过，痘痘却仍不见好，可能跟子宫有关。 如果排除护肤方面的原因，你就需要进行妇科检查了。 2、阴道出血 这是子宫肌瘤最常见的症状。 浆膜下子宫肌瘤多无阴道出血症状;肌壁间肌瘤较大时，会影响子宫收缩，使子宫内膜面积增大而导致月经过多或经期延长。 黏膜下肌瘤则常伴有不规则阴道出血以及月经淋漓不尽等症状。 3、白带增多 当肌瘤脱出子宫颈口或阴道口时，其表面就会溃疡坏死，出现白带增多现象，如果合并感染，则会有脓性白带出现。肌壁间肌瘤如果体积较大，会使宫腔面积增大，子宫内膜分泌增加且盆腔充血，也可引起白带增多。 4、压迫症状 肌瘤向前可压迫膀胱，引起尿频、尿急现象，严重者甚至排不出尿。倘若肌瘤位于子宫后壁，会压迫直肠引起腹泻或便秘。 而位于子宫两侧阔韧带中的肌瘤，则会压迫输尿管或神经，引发输尿管梗阻、肾盂积水、下肢浮肿或疼痛等症状。 5、不育 位于子宫壁的小肌瘤或浆膜下肌瘤一般不会影响妊娠。 但部分肌瘤会改变子宫腔的形态，阻碍受精卵着床，有的会长在子宫角处，压迫输卵管而妨碍精子进入输卵管，从而造成不育。 6、腹痛 如果肌瘤过大压迫盆腔神经，或因急性缺血而使肌瘤发生红色变性，带蒂的浆膜下子宫肌瘤发生扭转时，就会引起剧烈的腹痛。 7、痛经 指的是在月经前后或经期出现的小腹疼痛症状，严重的还会出现面色苍白、恶心呕吐、冒冷汗的症状，甚至引起虚脱和昏厥。 一般的姨妈痛并不会影响日常生活，但如果比较严重，除了吃止痛药之外，还需要考虑是否有有妇科疾病，千万别一忍了事。 8、月经不调 经期时间不稳定，时长时短，提前或推后;经量不正常，时多时少;经血颜色异常，过浅或过深，伴有血块。以上这些，都属于月经不调。 很多妇科病的初始症状都是月经不调，但一些大病如子宫肌瘤、卵巢癌和宫颈癌也会导致月经不调。所以，女性朋友们绝不可大意。 9、闭经 闭经指的是未到绝经时间却月经停止，子宫内膜炎症、节育环异常和肿瘤都可诱发闭经。 此外，多次人流也可引起子宫内膜损伤，从而导致闭经。如果子宫内膜损伤面积太大，导致子宫前后壁出现粘连，就会造成永久性闭经。 10、盆腔包块 当盆腔肌瘤过大或患者体型偏瘦时，下腹部可摸到较硬的实性包块，尤其是早晨排尿前更容易摸到。 但对于育龄期的女性，如果发现盆腔包块，首要考虑的不是子宫肌瘤，而是排除是否怀孕。 11、发胖 女性突然发胖，除了饮食和运动两个原因之外，还跟妇科病有一定关系。 日常如何保养子宫 1、运动增加血液循环 一般宫寒的女性身体素质都比较差，不爱运动。所以想改变宫寒的症状，要增加锻炼，可以先从简单的开始，如散步、跑步、游泳等。 适当运动能增加人体的血液循环，起到疏通经脉、调畅气血的目的。 2、每周做3-4次“暖宫操” 方法是：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。 接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3—5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。 3、少吃生冷，多温补 即便是炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉的东西，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。 另外，平时也应该多吃一些补气暖身的食物来滋补，如核桃、枣、花生等。 也可以在月经结束后吃些补血的食物，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。 
