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为了健康、自信、美丽,除了刷牙、护肤,我们更应该关注的是……

发布日期:2021年12月13日

世界卫生组织称,个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己。 

几乎每个人都知道每天应该刷两次牙,每次至少刷两分钟。 

那么我们为什么要刷牙?为了讲卫生,保持口腔清洁,为了接吻的时候不熏到对方,为了跟别人说话的时候不臭到别人,为了健康,为了礼貌…… 

我们很多人每天早晚都要洗脸,都要护肤。 

一份尼尔森的调查报告显示,全国女性平均护肤时间为28.3分钟/天、平均化妆时间为30.1分钟/天。男性平均护肤时长是24分钟/天,比女性仅少了五分钟不到。 

那么我们为什么要护肤?为了延缓衰老,人类不断地在科学的道路上进行探索,发明各种洗护用品以各种仪器,为了看起来青春美丽,为了隐藏年龄,为了精致,为了面子……

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国家卫健委曾公布:2018年我国人均预期寿命为77岁,而健康预期寿命仅为68.7岁,言外之意就是有8年多的时间是“带病生存”状态。  

也就是说预期寿命可能是因大量医疗能力的提升而被“人为”延长,在这个快节奏的时代,无论是中青年人还是老年人,患病比例都有所提高,带病时间长,生活质量偏低,而人们需要的是健康、幸福、高品质的生活,这也充分显示出健康管理的重要性!

2020年中国居民健康大数据》显示,70%中国人有过劳死危险,76%的白领处于亚健康状态,20%患有慢性疾病,慢性病死亡率占86%,中青年女性易得妇科疾病,真正意义上的健康人比例不足3% 

想像一下,如果我们天天不刷牙会什么样?如果我们天天不洗脸又会有什么结果?对比刷牙、护肤,我们又是如何对待生殖系统的?近年来,我国妇科疾病的发病率正呈现出逐年升高、日益年轻化的趋势。数据显示:90%以上的成年女性存在一定程度的生殖健康问题;中国近3成女性对于和生殖健康处于比较松懈的状态,只有在出现问题以后才去关注,而这根本就是错误的。 

为什么我们现在很多人看上去会比实际年龄年轻?要想长久保持健康青春活力,必须从根本入手。世界卫生组织研究报告中曾指出:“生殖健康问题不仅是生育问题,更直接影响了人的整体健康和衰老。”对生殖系统进行科学的养护,以保持生殖系统内环境平衡,是抗衰老、保幸福、保健康的关键,是男性健康、自信、有活力的保障,是女性健康、年轻、幸福的源泉。

国家卫生健康委规划发展与信息化司司长毛群安曾指出,健康中国的根本目的是全民健康。最合理的健康投入方式,就是把钱花在预防、养护上。调查中,尽管有超过95%的人都表示,“更愿意把钱花在日常预防上”,但现实是大众在健康方面的投入,60%80%花在临终前一个月的治疗上!由此可见,国人对健康的观念和疾病预防还是行动晚于意识。 

健康需要的是一个长期的、周而复始的养护工作,是要建立科学的生活方式,如定期运动、合理饮食等,这是我们保持健康的基础;另外一方面,要将健康当做资产进行管理,比如每天刷牙、坚持护肤、雪莲养护、全生命维护等,才能带来长远的好处。  

钟南山院士曾表示:“从医学的角度看,未来医学追求的目标,是预防、保健、康复和早期的健康生活!”这不仅仅是医学追求的目标,也是我们进行口腔保养、皮肤保养、雪莲养护之生殖保养的目标,更是全人类所追求的目标——健康、幸福、高品质的生活!

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