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【冬至】爱灸相伴,冬至快乐

发布日期:2018年12月22日

冬至 1222 十一月十六

民间有“冬至进补,春天打虎”的养生谚语。冬至时阴极之至,阳气始生,是一年中阴阳转换的关键节气。如果此时保养不好,会影响整个一年的健康状态。

中国民间广为流传的冬至“九九消寒歌”,生动形象地记录了冬至到来年春分之间的气候、物候变化情况:一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九看杨柳,七九河开,八九雁来,九九加一九,耕牛遍地走。

三九补一冬,来年无病痛

从冬至起,每九天为一九,三九是一年中阴气最盛,阳气尚属微弱状态,很多平素体虚多病,阳气虚弱者或身患各种慢性难治病的患者,阳气下陷于肾寒之水里无力升发。

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艾草,纯阳之物。通十二经。冬季艾灸能促进身体三大循环,温通经络。让您身体在寒冷的冬天保证一个正常的新陈代谢、增强免疫机能、避免突发疾病和关节问题。在三九天期间进行艾灸,能温阳益气,健脾补肾益肺,祛风散寒,补充阳气,扶正祛邪,补益强身,能激活和提高免疫系统功能,促进新陈代谢。

俗语讲,三九补一冬,来年无病痛。“三九灸”是依据中医“治未病”的理论,顺应四时气候特点,内病外治的一种特色灸疗法。在三九天进行三九灸,能起到温阳益气、健脾补肾益肺、祛风散寒的功效,有效增强机体抵抗力。其中又以白天进行调理,效果最佳,因为白天人体穴位处于开放状态,气血通畅,有利于吸收,提高功效。

夏养三伏,冬补三九

适当在三九天进补及艾灸调理可以达到“夏病冬防、冬病冬调”的效果,让您在来年免疫力提高,减少慢性病的发作,提高生活质量。

调已病

主要调理冬季常见慢性病,如支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎,各种慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、尿频尿急、前列腺增生、慢性肾炎、月经不调,以及颈肩腰腿痛、风湿与类风湿性关节炎等。

调未病

重点调理亚健康状态,如慢性疲劳综合征、失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头痛、颈肩腰背酸痛等,对于免疫力低下、有慢性发作性疾病病史的亚健康人群,有防病保健作用。

强身健体

通过“三九灸”来提高人体抵抗力,改善畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等症状,对夏季已做过“三伏灸”的患者,有巩固和加强疗效的作用。最有效的方法就是艾灸关元穴和肾俞穴。

 

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