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卵巢早衰的最早征兆竟是……几乎每个女性都中招!

发布日期:2017年12月21日

由于工作、生活或者环境的影响,许多三十岁左右的女性不约而同的出现身材走样、月经不调、更年期提前、皮肤粗糙等症状,千万不要大意,这些可能是卵巢早衰的症状。

 

卵巢功能衰退的2个最早征兆

 

体重和体态改变

在女性衰老的诸多标志中,体重和体态改变常常是最敏感的,也就是人们常说的“发福”。 

卵巢功能衰退会导致激素分泌失衡,影响身体基础代谢,体态会发生明显变化,表现为腹部脂肪堆积,腰围增加,身材走样。大多数女性在绝经期期间体重会增加4.5公斤。


月经周期缩短

月经周期缩短,即卵泡期缩短就意味着卵巢储备功能下降,如果过去周期是35~40天,渐渐缩短到25~30天,就要警惕卵巢要老了。一旦女性进入快要绝经的阶段,排卵就变得非常没有规律,月经周期更加不规则,当卵泡耗竭后即表现为绝经。 


卵巢早衰与哪些因素有关呢? 

◆ 心理因素

强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变,导致月经失调,引起卵巢早衰。 

◆ 环境因素

橡胶制品、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等,都会影响女性身体生殖健康,刺激卵巢,造成内分泌失衡、不孕等严重后果。

 

◆ 感染因素

幼女腮腺炎可合并卵巢炎,最终发展为卵巢早衰。

◆ 月经、婚育史

月经初潮年龄较早者绝经较早,初潮年龄较晚者绝经较晚。绝经时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率相关。为生育而反复取卵或使用促排卵药,也会导致卵巢早衰。

 

◆ 生活饮食习惯

睡眠不足、睡眠质量不佳会影响女性免疫力,易导致月经失调、卵巢早衰; 

女性长期节育和服用药物减肥会导致女性激素分泌紊乱,促使卵巢衰老加速; 

青春期是卵巢发育关键时期,若经常穿紧身内衣可使卵巢发育受限,卵巢易受伤。


◆ 遗传史、既往手术史

染色体异常、有母亲或姐妹40岁前绝经、盆腔手术史等都可能为卵巢早衰的危险因素。

 

针对卵巢早衰的高危因素给大家几点预防建议 

◆ 常吃蔬菜、豆制品、牛奶。包括红枣、黑米、红豆、核桃、菠菜、胡萝卜、西兰花、南瓜、番薯、燕麦等; 

◆ 放慢工作节奏,学会调节情绪,并与家人朋友相处融洽; 

◆ 经常体育锻炼,增强体质; 

◆ 母乳喂养可推迟排卵,保护卵巢。 

近年来,卵巢早衰的女性越来越多,连十几、二十岁的女孩也跻身其中,对育龄女性的生育功能造成了严重影响!针对卵巢早衰问题,希望大家都能引起重视,保养卵巢从现在做起!


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